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Ginnastica Posturale

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Ginnastica Posturale

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La ginnastica posturale è un corredo di esercizi per  il rinforzo muscolare o l’allungamento con lo scopo di migliorare la postura.

La postura è il corretto allineamento delle parti del corpo .
L’attività lavorativa, le posizioni che si è abituati a tenere nella vita quotidiana possono modificare la postura e questo modifica la funzionalità dell’apparato muscolo scheletrico.

La ginnastica posturale è consigliata per:

  • Rieducazione post chirurgica

  • Dolori plantari

  • Scoliosi

  • Lombalgie

  • Lordosi

  • Cervicalgie

  • Sciatalgie

  • Dismetrie agli arti

La ginnastica posturale per avere effetto deve essere obbligatoriamente individuale perché modulata sulla morfologia e sulla cinetica del paziente al quale vengono proposti esercizi personalizzati.
Alcuni esercizi hanno come scopo il rinforzo muscolare per dare sostegno alla struttura e riequilibrarne la funzione mentre altri hanno lo scopo di detendere i muscoli che hanno lavorato troppo e sono diventati poco elastici e fibrotici.

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